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        图说民生

        图说绵州丨离离暑云散,天凉好个秋

        发布日期:2019-08-27 15:00来源: 目标督查办(民生办)作者:目标绩效办管理员阅读次数:字体:[  ]背景颜色:



















         “离离暑云散,袅袅凉风起。”8月23日,处暑到了! 

             处暑,二十四节气中的第14个节气。
            “处暑”谐音“出暑”。在古书《月令七十二候集解》中:“处暑,七月中。处,止也,暑气至此而止矣。”这便意味着暑气的终结。

             虽然眼下的“秋老虎”依旧猛烈,但早晚气温已经明显下降,“秋老虎”日渐衰弱,随之而来的是天高云淡的金秋。

             处暑节气,在物候上三侯:
             一候鹰乃祭鸟。
             二候天地始肃。
             三候禾乃登。

             处暑之后,正是庄稼快速成熟的大好时期,绵州大地上将呈现一片丰收景象。

             春夏养阳,秋冬养阴。处暑后应该这样养生:
             饮食多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等。

             “增酸少辛”,要多吃酸味水果,如山楂、葡萄等,而像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃或不吃了。
             “少辛”是因为味辛的东西具有发散的作用,会导致人体出汗,随后身体变凉了,所以处暑后不宜多吃辣椒、花椒、姜等辛热食物,更不宜吃烧烤食物。

             处暑之后秋意渐浓,在古代文人们的眼中,秋天最是充满着诗情画意。

             四季的变幻,总是给我们无限的惊喜。新秋迎处暑,一阵微风过,天凉好个秋!
             (m219hga广播电视台全媒体记者:冯宝安)节选